← Ligte resepte

Beesbredie met wortels

Name: Beesbredie met wortels
Yield: 1
Ingredients: maer bees-stoofvleis · 140 g; wortel · 150 g; ui · 50 g; groentesop · 150 g; vars kruie · 4 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

266 kcal · per porsie Proteïene 32 g Koolhidrate 21 g Vette 7 g Vesel 5 g

Bestanddele

maer bees-stoofvleis140 g
wortel150 g
ui50 g
groentesop150 g
vars kruie4 g

Voorbereiding

Braai die bees in blokkies bruin en sit eenkant.
Braai die vulsel en voeg dan wortels, sopbasis en 'n kruiebos by.
Sit die vleis terug en prut 1 uur oor lae hitte met deksel op.