← Ligte resepte

Boerenkool gebraai met knoffel en kekerertjies

Name: Boerenkool gebraai met knoffel en kekerertjies
Yield: 1
Ingredients: boerenkool · 150 g; knoffel · 8 g; olyfolie · 8 g; suurlemoensap · 8 g; gekookte kekerertjies · 80 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

270 kcal · per porsie Proteïene 13 g Koolhidrate 34 g Vette 11 g Vesel 10 g

Bestanddele

boerenkool150 g
knoffel8 g
olyfolie8 g
suurlemoensap8 g
gekookte kekerertjies80 g

Voorbereiding

Braai die knoffel in die olie.
Voeg die ontsteelde boerenkool en die kekerertjies by en braai 5-6 min.
Drup suurlemoen oor en bedien.