← Ligte resepte

Chia-poeding met sjokolade

Name: Chia-poeding met sjokolade
Yield: 1
Ingredients: chiasaad · 25 g; ongesoete amandelmelk · 200 g; ongesoete kakaopoeier · 8 g; heuning · 8 g; piesang · 50 g

🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e

238 kcal · per porsie Proteïene 7 g Koolhidrate 31 g Vette 11 g Vesel 13 g

Bestanddele

chiasaad25 g
ongesoete amandelmelk200 g
ongesoete kakaopoeier8 g
heuning8 g
piesang50 g

Voorbereiding

Klits die amandelmelk met die kakao en die heuning.
Voeg die chiasaad by en verkoel ten minste 4 uur.
Bedien met die piesang in skyfies.