← Ligte resepte

Courgette-flan

Name: Courgette-flan
Yield: 1
Ingredients: courgette · 250 g; eier · 75 g; afgeroomde melk · 80 g; parmesaankaas · 10 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

222 kcal · per porsie Proteïene 19 g Koolhidrate 13 g Vette 11 g Vesel 3 g

Bestanddele

Laat die gerasperde courgette uittrek en meng met geklitste eiers, melk en parmesaan.
Bak 35 min by 180°C.
Laat afkoel voor jy dit uithaal.