← Ligte resepte

Courgettesop met kruisement en feta

Name: Courgettesop met kruisement en feta
Yield: 1
Ingredients: courgette · 300 g; ui · 40 g; groentesop · 350 g; fetakaas · 25 g; vars kruie · 8 g

🍲 Sop · Vir 1 persoon/e

154 kcal · per porsie Proteïene 8 g Koolhidrate 18 g Vette 7 g Vesel 4 g

Bestanddele

courgette300 g
ui40 g
groentesop350 g
fetakaas25 g
vars kruie8 g

Voorbereiding

Braai die ui, voeg die courgette in stukke by.
Bedek met sopbasis en kook 20 min.
Meng met die kruisement, bedien met die verkrummelde feta en verstel die geurmiddels.