← Ligte resepte
Eiers en cocotte met sampioene
🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e
196 kcal · per porsie
Proteïene 16 g
Koolhidrate 4 g
Vette 13 g
Vesel 1 g
Bestanddele
- eier100 g
- sampioene80 g
- ligte room 15%20 g
- vars kruie3 g
Voorbereiding
- Verdeel die gebraaide sampioene in twee ramekins.
- Breek 'n eier in elkeen en voeg die room by.
- Kook in 'n waterbad 10 min by 180°C.