← Ligte resepte
Eierwit-omelet met kruie
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
135 kcal · per porsie
Proteïene 18 g
Koolhidrate 5 g
Vette 6 g
Vesel 1 g
Bestanddele
- eierwit150 g
- vars kruie10 g
- tamatie80 g
- olyfolie5 g
Voorbereiding
- Klits die eierwitte met die gekapte kruie, sout en peper.
- Gooi in die geoliede pan en kook 3-4 min oor matige hitte.
- Bedien met die tamatie in kwarte.