← Ligte resepte

Galisiese seekatslaai

Name: Galisiese seekatslaai
Yield: 1
Ingredients: seekat · 120 g; aartappel · 100 g; ui · 20 g; vars kruie · 8 g; suurlemoensap · 10 g; olyfolie · 8 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

260 kcal · per porsie Proteïene 20 g Koolhidrate 23 g Vette 9 g Vesel 3 g

Bestanddele

seekat120 g
aartappel100 g
ui20 g
vars kruie8 g
suurlemoensap10 g
olyfolie8 g

Voorbereiding

Kook die seekat 40 min op 'n prut en sny; kook die aartappels.
Meng seekat, louwarm aartappels en gesnyde ui.
Geur met olie, suurlemoen en paprika en strooi pietersielie.