← Ligte resepte

Garsslaai met gebraaide groente

Name: Garsslaai met gebraaide groente
Yield: 1
Ingredients: gekookte gars · 120 g; soetrissie · 80 g; courgette · 80 g; fetakaas · 25 g; olyfolie · 5 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

292 kcal · per porsie Proteïene 8 g Koolhidrate 42 g Vette 11 g Vesel 7 g

Bestanddele

gekookte gars120 g
soetrissie80 g
courgette80 g
fetakaas25 g
olyfolie5 g

Voorbereiding

Braai soetrissie en courgette in blokkies 20 min by 200°C.
Meng met die gaar gars.
Voeg die verkrummelde feta en die olyfolie by.