← Ligte resepte

Gebraaide blomkoolskyf met tahini

Name: Gebraaide blomkoolskyf met tahini
Yield: 1
Ingredients: blomkool · 250 g; speserymengsel · 4 g; olyfolie · 8 g; tahini · 10 g; suurlemoensap · 8 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

206 kcal · per porsie Proteïene 7 g Koolhidrate 17 g Vette 15 g Vesel 7 g

Bestanddele

blomkool250 g
speserymengsel4 g
olyfolie8 g
tahini10 g
suurlemoensap8 g

Voorbereiding

Sny dik skywe blomkool en bestryk met gegeurde olie.
Braai 25 min by 210°C en keer halfpad om.
Bedek met tahini-suurlemoen-sous verdun met 'n bietjie water.