← Ligte resepte

Gebraaide Brusselse spruite-slaai

Name: Gebraaide Brusselse spruite-slaai
Yield: 1
Ingredients: Brusselse spruite · 180 g; appel · 60 g; okkerneute · 10 g; mosterd · 8 g; olyfolie · 8 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

250 kcal · per porsie Proteïene 8 g Koolhidrate 26 g Vette 15 g Vesel 9 g

Bestanddele

Brusselse spruite180 g
appel60 g
okkerneute10 g
mosterd8 g
olyfolie8 g

Voorbereiding

Braai die Brusselse spruite in twee gesny 20 min by 200°C.
Meng louwarm met die appel in skyfies en die neute.
Geur met 'n mosterd-vinaigrette.