← Ligte resepte

Gebraaide rysnoedels met groente

Name: Gebraaide rysnoedels met groente
Yield: 1
Ingredients: gekookte rys-vermicelli · 140 g; soetrissie · 60 g; wortel · 60 g; sojaspruite · 50 g; sojasous · 12 g; olyfolie · 5 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

258 kcal · per porsie Proteïene 5 g Koolhidrate 47 g Vette 6 g Vesel 5 g

Bestanddele

gekookte rys-vermicelli140 g
soetrissie60 g
wortel60 g
sojaspruite50 g
sojasous12 g
olyfolie5 g

Voorbereiding

Braai die noedels (opsy gesit na week) in baie warm olie en sit eenkant.
Braai soetrissie, wortel en sojaspruite 4-5 min terwyl jy roer.
Sit alles terug in die wok, deglaze met sojasous en bedien dadelik.