← Ligte resepte

Gerookte salm-wrap

Name: Gerookte salm-wrap
Yield: 1
Ingredients: volgraan-tortilla · 60 g; gerookte salm · 50 g; witkaas 0% · 40 g; komkommer · 60 g; groen slaai · 20 g

🐟 Vis · Vir 1 persoon/e

262 kcal · per porsie Proteïene 18 g Koolhidrate 33 g Vette 7 g Vesel 4 g

Bestanddele

volgraan-tortilla60 g
gerookte salm50 g
witkaas 0%40 g
komkommer60 g
groen slaai20 g

Voorbereiding

Smeer die tortilla met suurlemoen-witkaas.
Vul met gerookte salm, komkommer en slaai.
Rol styf op en sny in twee.