← Ligte resepte

Groen minestrone

Name: Groen minestrone
Yield: 1
Ingredients: courgette · 80 g; groenbone · 80 g; ertjies · 60 g; prei · 50 g; gekookte volgraanpasta · 40 g; groentesop · 350 g

🍲 Sop · Vir 1 persoon/e

187 kcal · per porsie Proteïene 9 g Koolhidrate 37 g Vette 1 g Vesel 9 g

Bestanddele

courgette80 g
groenbone80 g
ertjies60 g
prei50 g
gekookte volgraanpasta40 g
groentesop350 g

Voorbereiding

Braai die gesnyde prei.
Voeg courgette, groenbone en ertjies by, dan die pasta aan die einde en die sopbasis en prut 15 min.
Verstel die geurmiddels en bedien warm.