← Ligte resepte
Groente-terrine
🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e
216 kcal · per porsie
Proteïene 18 g
Koolhidrate 22 g
Vette 8 g
Vesel 6 g
Bestanddele
- wortel100 g
- courgette100 g
- broccoli80 g
- eier75 g
- witkaas 0%50 g
Voorbereiding
- Stoom die groente, meng met eiers en witkaas en gooi in 'n vorm.
- Kook 40 min in 'n waterbad by 170°C.
- Verkoel voor jy sny.