← Ligte resepte

Haas met gedroogde pruime

Name: Haas met gedroogde pruime
Yield: 1
Ingredients: haasvleis · 150 g; gedroogde pruime · 30 g; ui · 40 g; wortel · 80 g; groentesop · 100 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

328 kcal · per porsie Proteïene 32 g Koolhidrate 32 g Vette 9 g Vesel 5 g

Bestanddele

haasvleis150 g
gedroogde pruime30 g
ui40 g
wortel80 g
groentesop100 g

Voorbereiding

Braai die haas bruin en sit eenkant.
Braai die vulsel en voeg dan gedroogde pruime, wortel en sopbasis by.
Sit die vleis terug en prut 30 min met deksel op.