← Ligte resepte
Hawermout-piesang-bloubessiestafies
🍎 Nagereg & versnaperinge · Vir 1 persoon/e
296 kcal · per porsie
Proteïene 10 g
Koolhidrate 53 g
Vette 6 g
Vesel 8 g
Bestanddele
- hawermout40 g
- piesang100 g
- bloubessies40 g
- eier25 g
Voorbereiding
- Maak die piesang fyn en meng met die eier en hawermout.
- Roer die bloubessies by.
- Smeer in 'n vorm uit en bak 20 min by 180°C en sny dan.