← Ligte resepte
Hawermout-piesang-pannekoek
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
364 kcal · per porsie
Proteïene 16 g
Koolhidrate 56 g
Vette 9 g
Vesel 8 g
Bestanddele
- hawermout50 g
- piesang100 g
- eier50 g
- afgeroomde melk50 g
Voorbereiding
- Meng die hawermout, piesang, eier en melk.
- Laat die beslag 5 min rus.
- Bak klein pannekoeke 2 min per kant in 'n kleefvrye pan.