← Ligte resepte
Hawermoutpap met bloubessies
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
277 kcal · per porsie
Proteïene 13 g
Koolhidrate 49 g
Vette 3 g
Vesel 6 g
Bestanddele
- hawermout40 g
- afgeroomde melk200 g
- bloubessies80 g
- heuning5 g
Voorbereiding
- Gooi die hawermout en melk in 'n kastrol.
- Kook 5 min oor lae hitte terwyl jy roer tot dit verdik.
- Gooi in 'n bak, voeg bloubessies en heuning by.