← Ligte resepte
Kalkoen met lemoen
🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e
269 kcal · per porsie
Proteïene 35 g
Koolhidrate 20 g
Vette 7 g
Vesel 3 g
Bestanddele
- kalkoenfilet140 g
- lemoen100 g
- ui40 g
- heuning5 g
- olyfolie5 g
Voorbereiding
- Braai die kalkoen bruin in die olie en sit eenkant.
- Braai die ui en deglaze met lemoensap en heuning.
- Sit die kalkoen terug en laat 5 min verminder met die segmente.