← Ligte resepte

Kalkoenslaai met appel en neute

Name: Kalkoenslaai met appel en neute
Yield: 1
Ingredients: kalkoenfilet · 100 g; appel · 80 g; groen slaai · 60 g; okkerneute · 10 g; natuurlike jogurt 0% · 40 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

243 kcal · per porsie Proteïene 31 g Koolhidrate 16 g Vette 8 g Vesel 3 g

Bestanddele

kalkoenfilet100 g
appel80 g
groen slaai60 g
okkerneute10 g
natuurlike jogurt 0%40 g

Voorbereiding

Kook die kalkoen en sny fyn.
Rangskik slaai, appel in skyfies en neute.
Bind met 'n suurlemoen-jogurtsous.