← Ligte resepte
Kefir met rooi vrugte
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
161 kcal · per porsie
Proteïene 7 g
Koolhidrate 27 g
Vette 3 g
Vesel 3 g
Bestanddele
- melk-kefir200 g
- aarbeie60 g
- bloubessies60 g
- heuning5 g
Voorbereiding
- Gooi die kefir in 'n bak.
- Voeg aarbeie en bloubessies by.
- Drup 'n bietjie heuning oor.