← Ligte resepte
Kiwi-appel-spinasie-smoothie
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
142 kcal · per porsie
Proteïene 3 g
Koolhidrate 31 g
Vette 3 g
Vesel 7 g
Bestanddele
- kiwi100 g
- spinasie30 g
- appel100 g
- ongesoete amandelmelk150 g
Voorbereiding
- Sny die kiwi en die appel in stukke.
- Meng met die spinasie en die amandelmelk tot glad.
- Bedien baie koud.