← Ligte resepte

Ligte Caesar-slaai

Name: Ligte Caesar-slaai
Yield: 1
Ingredients: groen slaai · 100 g; hoenderbors · 100 g; parmesaankaas · 10 g; volgraanbrood · 30 g; natuurlike jogurt 0% · 30 g; mosterd · 5 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

260 kcal · per porsie Proteïene 34 g Koolhidrate 17 g Vette 6 g Vesel 4 g

Bestanddele

groen slaai100 g
hoenderbors100 g
parmesaankaas10 g
volgraanbrood30 g
natuurlike jogurt 0%30 g
mosterd5 g

Voorbereiding

Rooster die brood in croutons en die hoender in repies.
Meng jogurt en mosterd vir die sous en geur.
Sit slaai, hoender, croutons, sous en parmesaanskaafsels bymekaar.