← Ligte resepte
Ligte courgette-gratin
🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e
237 kcal · per porsie
Proteïene 20 g
Koolhidrate 15 g
Vette 12 g
Vesel 3 g
Bestanddele
- courgette300 g
- eier50 g
- afgeroomde melk80 g
- parmesaankaas20 g
Voorbereiding
- Braai die vooraf-gaar courgette-skyfies 5 min in die pan.
- Klits eier en melk en gooi oor die courgette in 'n skottel.
- Strooi parmesaan en gratineer 25 min by 180°C.