← Ligte resepte

Ligte far breton met gedroogde pruime

Name: Ligte far breton met gedroogde pruime
Yield: 1
Ingredients: gedroogde pruime · 30 g; eier · 50 g; afgeroomde melk · 150 g; volgraanmeel · 25 g; heuning · 10 g

🍎 Nagereg & versnaperinge · Vir 1 persoon/e

311 kcal · per porsie Proteïene 15 g Koolhidrate 51 g Vette 6 g Vesel 5 g

Bestanddele

gedroogde pruime30 g
eier50 g
afgeroomde melk150 g
volgraanmeel25 g
heuning10 g

Voorbereiding

Klits eier, melk, meel en heuning en voeg die gedroogde pruime by.
Gooi in 'n vorm of vormpies.
Bak 35 min by 180°C.