← Ligte resepte
Ligte herderspastei
🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e
314 kcal · per porsie
Proteïene 27 g
Koolhidrate 40 g
Vette 5 g
Vesel 5 g
Bestanddele
- maalvleis 5%100 g
- aartappel200 g
- afgeroomde melk40 g
- ui40 g
Voorbereiding
- Kook die aartappels en maak fyn met die melk.
- Braai die ui en dan die vleis en geur.
- Laag die vleis en purée, gratineer 15 min by 200°C.