← Ligte resepte

Ligte hoenderbredie

Name: Ligte hoenderbredie
Yield: 1
Ingredients: hoenderbors · 140 g; wortel · 80 g; prei · 80 g; raap · 60 g; aartappel · 100 g; groentesop · 300 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

344 kcal · per porsie Proteïene 37 g Koolhidrate 43 g Vette 3 g Vesel 7 g

Bestanddele

hoenderbors140 g
wortel80 g
prei80 g
raap60 g
aartappel100 g
groentesop300 g

Voorbereiding

Bring die sopbasis tot 'n prut met die groente in groot stukke.
Kook 20 min en voeg dan die hoender by.
Poteer 12-15 min en bedien met die sopbasis.