← Ligte resepte

Ligte pasta primavera

Name: Ligte pasta primavera
Yield: 1
Ingredients: gekookte volgraanpasta · 140 g; aspersies · 80 g; ertjies · 60 g; courgette · 60 g; olyfolie · 5 g; parmesaankaas · 8 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

336 kcal · per porsie Proteïene 16 g Koolhidrate 50 g Vette 9 g Vesel 11 g

Bestanddele

gekookte volgraanpasta140 g
aspersies80 g
ertjies60 g
courgette60 g
olyfolie5 g
parmesaankaas8 g

Voorbereiding

Braai aspersies, courgette en ertjies 5 min.
Meng met die warm pasta met die olie.
Bedien met die parmesaan.