← Ligte resepte

Ligte pizza op tortilla

Name: Ligte pizza op tortilla
Yield: 1
Ingredients: volgraan-tortilla · 60 g; gekapte tamaties · 80 g; lae-vet mozzarella · 50 g; sampioene · 60 g; vars kruie · 3 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

294 kcal · per porsie Proteïene 18 g Koolhidrate 38 g Vette 9 g Vesel 5 g

Bestanddele

volgraan-tortilla60 g
gekapte tamaties80 g
lae-vet mozzarella50 g
sampioene60 g
vars kruie3 g

Voorbereiding

Smeer die tamatiesous op die tortilla en vul met sampioene en mozzarella.
Bak 10-12 min by 220°C.
Strooi oreganum en bedien dadelik.