← Ligte resepte

Ligte poke-bak met salm

Name: Ligte poke-bak met salm
Yield: 1
Ingredients: gekookte bruinrys · 120 g; salm · 90 g; komkommer · 60 g; edamame · 50 g; sojasous · 10 g

🐟 Vis · Vir 1 persoon/e

389 kcal · per porsie Proteïene 28 g Koolhidrate 35 g Vette 16 g Vesel 5 g

Bestanddele

gekookte bruinrys120 g
salm90 g
komkommer60 g
edamame50 g
sojasous10 g

Voorbereiding

Sny die baie vars salm in blokkies en marineer 10 min in die sojasous.
Rangskik die rys in 'n bak.
Voeg salm, komkommer en edamame in seksies by.