← Ligte resepte

Ligte tiramisu met rooi vrugte

Name: Ligte tiramisu met rooi vrugte
Yield: 1
Ingredients: witkaas 0% · 120 g; Griekse jogurt · 50 g; frambose · 80 g; ongesoete kakaopoeier · 5 g; heuning · 8 g; hawermout · 15 g

🍎 Nagereg & versnaperinge · Vir 1 persoon/e

235 kcal · per porsie Proteïene 18 g Koolhidrate 33 g Vette 5 g Vesel 8 g

Bestanddele

witkaas 0%120 g
Griekse jogurt50 g
frambose80 g
ongesoete kakaopoeier5 g
heuning8 g
hawermout15 g

Voorbereiding

Klits witkaas, jogurt en heuning tot 'n room.
Laag room, frambose en gerooster hawermout in 'n glasie.
Bestrooi met kakao en verkoel 1 uur.