← Ligte resepte

Ligte vegetariese pad thai

Name: Ligte vegetariese pad thai
Yield: 1
Ingredients: gekookte rys-vermicelli · 130 g; tofu · 90 g; sojaspruite · 50 g; eier · 25 g; sojasous · 12 g; suurlemoensap · 8 g; grondboontjiebotter · 8 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

316 kcal · per porsie Proteïene 16 g Koolhidrate 39 g Vette 11 g Vesel 3 g

Bestanddele

gekookte rys-vermicelli130 g
tofu90 g
sojaspruite50 g
eier25 g
sojasous12 g
suurlemoensap8 g
grondboontjiebotter8 g

Voorbereiding

Braai die tofu bruin, skuif eenkant en roer die eier.
Voeg noedels, sojaspruite en soja-suurlemoen-grondboontjie-sous by.
Braai 2-3 min en bedien met 'n suurlemoenskyfie.