← Ligte resepte
Mossels met ligte kerrie
🐟 Vis · Vir 1 persoon/e
335 kcal · per porsie
Proteïene 32 g
Koolhidrate 16 g
Vette 15 g
Vesel 2 g
Bestanddele
- gedopte mossels250 g
- ligte klappermelk60 g
- ui40 g
- speserymengsel4 g
Voorbereiding
- Braai die ui met die kerrie.
- Voeg die klappermelk by en bring tot 'n prut.
- Voeg die mossels by en kook 3-4 min met deksel op.