← Ligte resepte

Pastaslaai met tuna en olywe

Name: Pastaslaai met tuna en olywe
Yield: 1
Ingredients: gekookte volgraanpasta · 130 g; tuna in water · 60 g; olywe · 20 g; tamatie · 80 g; olyfolie · 5 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

323 kcal · per porsie Proteïene 23 g Koolhidrate 38 g Vette 10 g Vesel 7 g

Bestanddele

gekookte volgraanpasta130 g
tuna in water60 g
olywe20 g
tamatie80 g
olyfolie5 g

Voorbereiding

Laat die gaar pasta afkoel.
Voeg die verkrummelde tuna, die olywe en die tamatie in blokkies by.
Geur met olyfolie.