← Ligte resepte

Provensaalse gebakte hoender

Name: Provensaalse gebakte hoender
Yield: 1
Ingredients: hoenderbors · 150 g; tamatie · 120 g; olywe · 15 g; vars kruie · 5 g; olyfolie · 5 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

255 kcal · per porsie Proteïene 36 g Koolhidrate 6 g Vette 10 g Vesel 2 g

Bestanddele

hoenderbors150 g
tamatie120 g
olywe15 g
vars kruie5 g
olyfolie5 g

Voorbereiding

Rangskik die hoender in 'n skottel met tamaties in kwarte en olywe.
Drup olie oor en strooi Provençaalse kruie.
Bak 25 min by 200°C.