← Ligte resepte
Roereiers met sampioene
🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e
265 kcal · per porsie
Proteïene 19 g
Koolhidrate 21 g
Vette 11 g
Vesel 4 g
Bestanddele
- eier100 g
- sampioene80 g
- afgeroomde melk20 g
- volgraanbrood40 g
Voorbereiding
- Braai die gesnyde sampioene.
- Voeg die geklitste eiers met die melk by en kook oor lae hitte terwyl jy roer.
- Bedien romerig op die roosterbrood.