← Ligte resepte
Romerige kalkoen met sampioene
🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e
255 kcal · per porsie
Proteïene 42 g
Koolhidrate 9 g
Vette 6 g
Vesel 2 g
Bestanddele
- kalkoenfilet150 g
- sampioene150 g
- ui40 g
- ligte room 15%30 g
Voorbereiding
- Braai die kalkoen in stukke bruin en sit eenkant.
- Braai sampioene en ui.
- Voeg die room by, sit die kalkoen terug en prut 5 min.