← Ligte resepte
Romerige rooipampoensop
🍲 Sop · Vir 1 persoon/e
188 kcal · per porsie
Proteïene 6 g
Koolhidrate 32 g
Vette 4 g
Vesel 5 g
Bestanddele
- rooi pampoen300 g
- ui40 g
- groentesop400 g
- ligte room 15%20 g
Voorbereiding
- Braai die ui, voeg die rooipampoen (met die skil, goed gewas) in stukke by.
- Bedek met sopbasis en kook 20 min.
- Meng met die ligte room en verstel die geurmiddels.