← Ligte resepte

Seekosslaai

Name: Seekosslaai
Yield: 1
Ingredients: garnale · 70 g; calamari · 70 g; gedopte mossels · 60 g; suurlemoensap · 10 g; vars kruie · 8 g; olyfolie · 8 g

🥗 Slaaie · Vir 1 persoon/e

255 kcal · per porsie Proteïene 32 g Koolhidrate 6 g Vette 11 g Vesel 0 g

Bestanddele

garnale70 g
calamari70 g
gedopte mossels60 g
suurlemoensap10 g
vars kruie8 g
olyfolie8 g

Voorbereiding

Skroei calamari en garnale vinnig en verhit die mossels.
Laat afkoel en meng met die pietersielie.
Geur met suurlemoen en olie en bedien koud.