← Ligte resepte

Semolina-melkkos met vanielje

Name: Semolina-melkkos met vanielje
Yield: 1
Ingredients: gekookte volgraan-couscous · 120 g; afgeroomde melk · 150 g; heuning · 8 g; speserymengsel · 1 g

🥣 Ontbyt · Vir 1 persoon/e

213 kcal · per porsie Proteïene 10 g Koolhidrate 42 g Vette 1 g Vesel 3 g

Bestanddele

gekookte volgraan-couscous120 g
afgeroomde melk150 g
heuning8 g
speserymengsel1 g

Voorbereiding

Verhit die semolina met die melk en die vanielje 5 min oor lae hitte.
Roer die heuning by.
Bedien louwarm of koud.