← Ligte resepte

Soetrissies gevul met kalkoen

Name: Soetrissies gevul met kalkoen
Yield: 1
Ingredients: soetrissie · 250 g; kalkoenfilet · 110 g; gekookte bruinrys · 80 g; tamatie · 60 g; ui · 30 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

293 kcal · per porsie Proteïene 32 g Koolhidrate 38 g Vette 3 g Vesel 7 g

Bestanddele

soetrissie250 g
kalkoenfilet110 g
gekookte bruinrys80 g
tamatie60 g
ui30 g

Voorbereiding

Vul die uitgeholde soetrissies met die mengsel van kalkoenmaalvleis, rys, ui en tamatie.
Bak 35 min by 180°C.
Bedien warm.