← Ligte resepte
Spliterten-sop
🍲 Sop · Vir 1 persoon/e
242 kcal · per porsie
Proteïene 14 g
Koolhidrate 46 g
Vette 1 g
Vesel 15 g
Bestanddele
- gekookte spliterten150 g
- wortel60 g
- ui50 g
- groentesop400 g
Voorbereiding
- Braai die ui en die wortel in blokkies.
- Voeg die spliterten en die sopbasis by en kook 10 min.
- Meng gedeeltelik om tekstuur te behou.