← Ligte resepte

Suurlemoen-kruie-hoender en groenbone

Name: Suurlemoen-kruie-hoender en groenbone
Yield: 1
Ingredients: hoenderbors · 150 g; suurlemoensap · 20 g; vars kruie · 5 g; olyfolie · 8 g; groenbone · 150 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

289 kcal · per porsie Proteïene 38 g Koolhidrate 12 g Vette 10 g Vesel 5 g

Bestanddele

hoenderbors150 g
suurlemoensap20 g
vars kruie5 g
olyfolie8 g
groenbone150 g

Voorbereiding

Marineer die hoender 15 min in suurlemoen, kruie en olie.
Bak 20-25 min by 200°C.
Bedien met gestoomde groenbone.