← Ligte resepte

Thaise sopbasis met tofu

Name: Thaise sopbasis met tofu
Yield: 1
Ingredients: tofu · 100 g; sampioene · 60 g; pak choi · 80 g; vars gemmer · 6 g; suurlemoensap · 8 g; groentesop · 450 g

🍲 Sop · Vir 1 persoon/e

129 kcal · per porsie Proteïene 12 g Koolhidrate 12 g Vette 5 g Vesel 2 g

Bestanddele

tofu100 g
sampioene60 g
pak choi80 g
vars gemmer6 g
suurlemoensap8 g
groentesop450 g

Voorbereiding

Bring die sopbasis tot 'n prut met die gemmer.
Voeg sampioene en pak choi by en kook 4-5 min.
Voeg die tofu in blokkies en die suurlemoen by en verhit 2 min.