← Ligte resepte

Vark met ligte karamel

Name: Vark met ligte karamel
Yield: 1
Ingredients: varkfilet · 130 g; sojasous · 15 g; heuning · 10 g; vars gemmer · 5 g; gekookte basmati-rys · 90 g

🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e

337 kcal · per porsie Proteïene 31 g Koolhidrate 32 g Vette 8 g Vesel 1 g

Bestanddele

varkfilet130 g
sojasous15 g
heuning10 g
vars gemmer5 g
gekookte basmati-rys90 g

Voorbereiding

Braai die vark in blokkies.
Voeg soja, heuning en gemmer by en laat tot 'n glasuur verminder.
Bedien geglaseer met die rys.