← Ligte resepte
Varkfilet met mosterd
🍗 Pluimvee & vleis · Vir 1 persoon/e
281 kcal · per porsie
Proteïene 34 g
Koolhidrate 5 g
Vette 14 g
Vesel 1 g
Bestanddele
- varkfilet140 g
- mosterd15 g
- ligte room 15%30 g
- sampioene100 g
Voorbereiding
- Skroei die filet aan al die kante en bak dan 15 min by 180°C.
- Braai die sampioene in dieselfde pan.
- Deglaze met room en mosterd en bedek die gesnyde vleis.