← Ligte resepte
Vispastei met aartappelpurée
🐟 Vis · Vir 1 persoon/e
316 kcal · per porsie
Proteïene 33 g
Koolhidrate 34 g
Vette 5 g
Vesel 4 g
Bestanddele
- pollock130 g
- aartappel180 g
- afgeroomde melk50 g
- parmesaankaas10 g
Voorbereiding
- Verkrummel die gaar pollock op die bodem van 'n skottel en bedek met melkpurée.
- Gooi in 'n gratin-skottel en strooi kaas.
- Gratineer 15 min by 190°C.