← Ligte resepte

Volgraanpasta met somergroente

Name: Volgraanpasta met somergroente
Yield: 1
Ingredients: gekookte volgraanpasta · 150 g; courgette · 100 g; tamatie · 100 g; parmesaankaas · 10 g; olyfolie · 5 g

🥦 Vegetaries · Vir 1 persoon/e

317 kcal · per porsie Proteïene 14 g Koolhidrate 46 g Vette 10 g Vesel 8 g

Bestanddele

gekookte volgraanpasta150 g
courgette100 g
tamatie100 g
parmesaankaas10 g
olyfolie5 g

Voorbereiding

Braai courgette en tamatie in die olie.
Voeg die gaar pasta by en meng 2 min.
Bedien met gerasperde parmesaan.