JYL Balance-এর গল্প

আমার নাম জঁ-ইভ (Jean-Yves), বয়স ৬৩। ২০২৫ সালের জানুয়ারিতে আমার ওজন ছিল ১০৬ কেজি, উচ্চতা ১.৭৯ মিটার।

মোড় ঘোরানো মুহূর্ত

অবশ্য আমি অনেক আগে থেকেই জানতাম। সিঁড়ি ভাঙা দিন দিন কঠিন হয়ে উঠছিল, চলাফেরা কমে যাচ্ছিল, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, জমতে থাকা ওষুধ। তারপর এল হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সেই অ্যাপয়েন্টমেন্ট, ভয়াবহ, যেখানে সবকিছু আমাকে সরাসরি বলে দেওয়া হলো। সেদিন আমি বুঝলাম, আমার আর কোনো উপায় নেই।

সরলরেখা তো নয়ই

যে কথাটা যথেষ্ট বলা হয় না: ওজন কমানো কোনো সরলরেখা নয়। « সবকিছু ঠিকঠাক » করেও আমি সপ্তাহের পর সপ্তাহ চলা প্লেটোর মধ্য দিয়ে গেছি। হোঁচট, তারপর অপরাধবোধ। ফিরে আসা কেজি, তলানিতে ঠেকা মনোবল, সব ছেড়ে দেওয়ার ইচ্ছা, আর একাধিকবার আমি তার খুব কাছে পৌঁছে গিয়েছিলাম।

আমাকে যা বাঁচিয়েছে তা হলো অবশেষে একটি সহজ সত্য বোঝা: দাঁড়িপাল্লায় আজকের সংখ্যাটা প্রায় কিছুই বোঝায় না। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হলো সপ্তাহজুড়ে প্রবণতা। প্লেটো কোনো ব্যর্থতা নয়, একটি হোঁচট এক মাসের পরিশ্রম মুছে দেয় না। কিন্তু সেটা দেখতে হলে চাই ডেটা, একটু দূরত্ব… আর এমন একটি সরঞ্জাম যা আপনাকে বিচার না করে সেটা দেখিয়ে দেয়।

যে সরঞ্জামগুলো আমাকে আটকে রেখেছিল

বাজারের অ্যাপগুলো আমি ব্যবহার করে দেখেছি। প্রায় সবগুলোই আমার সামনে একই বাধা দাঁড় করিয়েছে: শুরু করার আগেই বাধ্যতামূলক অ্যাকাউন্ট, সর্বত্র বিজ্ঞাপন, আমার স্বাস্থ্য ডেটা কে জানে কোথায় পাঠানো হচ্ছে, মৌলিক ফিচার হঠাৎ টাকা চাইছে, ঠাসাঠাসি ইন্টারফেস। নিজের খাবারের প্লেটের যত্ন নেওয়ার চেয়ে অ্যাপের সঙ্গে লড়াই করতেই আমার বেশি সময় যাচ্ছিল।

আজ

আমার ওজন এখন ৭৭ কেজি। আর কোনো ওষুধ খাই না। শরীর ভালো লাগে, চলাফেরা করি, মনোবল তুঙ্গে, যারা এই পথ পেরিয়েছেন, তারা জানেন এই কথাগুলোর মানে কী।

কেন JYL Balance আছে

আমি একজন অবসরপ্রাপ্ত আইটি প্রকৌশলী। এই যাত্রার শেষে পৌঁছে আমি ঠিক করলাম, যারা সবে শুরু করছেন তাদের সাহায্যে আমার সময় ব্যয় করব, সেই সরঞ্জামটি তৈরি করে যা আমার নিজের দরকার ছিল, সেই সবকিছুর ওপর মনোযোগ দিয়ে যা আমাকে ধীর করেছে, আটকেছে বা আমার মনোবল ভেঙেছে:

• দিনের সংখ্যার বদলে প্রবণতা দেখুন, যাতে ওঠানামায় আতঙ্কিত না হয়ে এগোতে পারেন;
• প্লেটো শনাক্ত করুন এবং অপরাধবোধের বদলে বুঝুন কী ঘটছে;
• ক্যালরি, ম্যাক্রো আর পানি পান সহজে ট্র্যাক করুন, জটিলতা ছাড়াই;
• দশ সেকেন্ডে শুরু: অ্যাকাউন্ট ছাড়া, বিজ্ঞাপন ছাড়া, আপনার ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে।

এভাবেই JYL Balance-এর জন্ম। JYL কেবল আমার নামের আদ্যক্ষর। অ্যাপটি এখন ৩৮টি ভাষায়, Android, iPhone ও ওয়েবে পাওয়া যায়, বিনামূল্যে, কয়েকটি ঐচ্ছিক উন্নত ফিচারসহ (Pro) যা বিজ্ঞাপন ছাড়াই প্রকল্পটির খরচ জোগায়।

যা কখনো বদলাবে না

আপনার স্বাস্থ্য ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে। কোনো বাধ্যতামূলক অ্যাকাউন্ট নেই। কোনো বিজ্ঞাপন নেই। আর কোনটা বিনামূল্যে, কোনটা নয়, সে বিষয়ে সৎ যোগাযোগ। এই কারণগুলোর জন্যই আমি অ্যাপটি তৈরি করেছি; এগুলো বদলাবে না।